Personal Training & Fitness Kurse in Düsseldorf und Umgebung

Hier siehst Du meine aktuellen Events und ich freue mich immer alte Bekannte und neue Gesichter zu sehen:

• Samstag, 10.11.2018, 16-17.30 Uhr, Krav Maga im Just Fit Mönchengladbach. Nur für Mitglieder. 

• Montag, 26.11.2018, 1 Std. Stretch & Relax und 1 Std. PunchFit im Turnverein Anrath. 18.15 Uhr bis 20.15 Uhr. Kostenlose Probestunden!

• Mittwoch, 28.11.2018, 1 Std. Stretch & Relax und 1 Std. PunchFit im Turnverein Anrath. 18.15 Uhr bis 20.15 Uhr. Kostenlose Probestunden

Weihnachtspause! Meine regulären Kurse laufen weiter...

• Sonntag, 02.12.2018, 1 Std. Zumba®, timeout, Krefeld-Uerdingen. Probetraining kostenlos.

• Sonntag, 13.01.2019, 1 Std. Zumba®, timeout, Krefeld-Uerdingen. Probetraining kostenlos.

Hassels Fit, Düsseldorf-Hassels (10er Karten möglich...Schau im Shop vorbei)

• dienstags, 17.30-18.30 Uhr, Bokwa® Dance
• dienstags, 18.30-19.30 Uhr, Bokwa® Punch & Strike

• donnerstags, 18.00-19.00 Uhr, Bokwa® Step & Up
• donnerstags, 19.00-19.30 Uhr, Stretching
• donnerstags, 19.30-20.00 Uhr, Express Workout

Fitness Inside, Viersen-Süchteln

(Einzelstunde & 10er Karten möglich...schau im Shop vorbei)

• freitags, 18.00-19.00 Uhr, Bokwa® Dance 

Achtung: 9.11.18, letzte Kursstunde für 2018! Im Januar 2019 gehts weiter.

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ANKÜNDIGUNG FÜR 2019:

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Turnverein Anrath 1899 e.V.

• montags & mittwochs, 18.15 bis 19.15 Uhr, Stretch & Relax: ein Mix aus klassischer Wirbelsäulengymnastik, Faszienstretch und wohltuenden Entspannungsübungen.

• montags & mittwochs, 19.15 bis 20.15 Uhr, PunchFit: ein komplettes Workout mit Elementen aus Boxen, Kickboxen und Aerobic. Hinzu kommt im zweiten Teil ein effektives Bauch- und Rückentraining.

Infos:

Stretch & Relax ist für Mitglieder kostenlos!

PunchFit wird als Kurs mit 10 Einheiten angeboten und kosten 30€ zusätzlich für Mitglieder und 60€ für Nichtmitglieder!